
145. ¿åÁ¶ ¹¬Àº ¶§ ´ÛÀ¸·Á¸é 
¿åÁ¶¸¦ û¼ÒÇÒ ¶§´Â ¸ñ¿åÀ» ÇÏ°í ³²Àº ¹°¿¡ ¼Ò´Ù¸¦ ³Ö°í Àá½Ã µÐ´Ù. ¹¬Àº ¶§°¡ ½Ï ¶³¾îÁ® ³ª°£´Ù. 
¼¼¸é´ëµµ ¼Ò´Ù¸¦ »ç¿ëÇØ ´Û¾Æº¸ÀÚ. »þ¿ö±â´Â ½ÄÃʹ°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ Çó±¸¸é ±ò²ûÇØÁø´Ù. 
 146. ¿Ê¿¡ ¹¯Àº ² ¶¼·Á¸é 
¿Ê¿¡ ²ÀÌ ºÙ¾úÀ» ¶§´Â ºñ´ÒÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¾óÀ½À» ³Ö°í ²À§¿¡ ´ë¼ ½ÄÈù´Ù. ²ÀÌ ´Ü´ÜÇØÁö¸é 
¼ÕÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ²ö±â ÀÖ°Ô ¶¼¾î³½´Ù.       õÀÌ »óÇÏÁö ¾Ê°Ô ¶¼¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. 
 147. ³ÃÀå°í ³¿»õ ½ÉÇÒ ¶© 
³ÃÀå°í ³¿»õ°¡ ½ÉÇÒ ¶§´Â ´ç±Ù°ú »ç°ú¸¦ ³ìÁó±â¿¡ °¥¾Æ¼ ¸¶½Ã°í ±× Â±â¸¦ ¿ìÀ¯ÆÑ¿¡ ´ã¾Æ 
³ÃÀå°í ±¸¼®¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ³¿»õ°¡ ½Ï °¡½Å´Ù.      »ø·¯¸®µµ Ãß°¡Çϸé ÁÁ´Ù. 
 148. ÄÚ °í´Â ¼Ò¸® ½ÉÇÒ ¶© 
ÄÚ °í´Â ¼Ò¸®°¡ ½ÉÇÏ´Ù¸é º£°³¸¦ ³ôÀÌ Çϰí ÀÚ º»´Ù. 
¶Ç ¿·À» º¸°í Àڰųª ¾þµå·Á ÀÚ´Â ÈÆ·ÃÀ» ÇÑ´Ù. 
¿·À» º¸°í Àß ¶§´Â º£°³ ³¡¿¡ »´¿¡ ¿Àµµ·Ï ÇÏ°í ¸öµµ ¿·À» ÇâÇÑ´Ù. 
¾þµå·Á Àß ¶§´Â º£°³¸¦ À̸¶¿¡ ´í´Ù. 
 149. µÎºÎÀÇ ¹° »©·Á¸é 
µÎºÎÀÇ ¹°À» »©·Á¸é Á¶¸®Çϱâ 4½Ã°£ Àü¿¡ ü¿¡ ÇàÁÖ¸¦ ±ò°í ±× À§¿¡ µÎºÎ¸¦ ¿Ã·Á µÎ°Å³ª 
½Å¹®Áö¸¦ µÎ²®°Ô Á¢°í ±× À§¿¡ ¿ä¸®¿ë Á¾À̸¦ ¸î Àå ±ñ ´ÙÀ½ µÎºÎ¸¦ ¿Ã·Á³õÀ¸¸é µÈ´Ù. 
  150. ´Ù ¾´ ±âÀú±Í ÀÌ·¸°Ô 
´Ù ¾´ ±âÀú±Í´Â ¹ö¸®Áö ¸»°í ¾²·¹±â ºÀÅõÀÇ ¸Ç ¹Ø¿¡ ±ò¾Æ µÎ¸é Á¥Àº À½½Ä¹°ÀÇ ¼öºÐÀ» Èí¼ö, 
º¸´Ù ¸¹ÀÌ ±×¸®°í û°áÇÏ°Ô ¾²·¹±â¸¦ ¹ö¸± ¼ö ÀÖ´Ù. 
 151. °³¿îÇÑ À¯ºÎ¸À ³»·Á¸é 
À¯ºÎ¸¦ Á¶¸®ÇÒ ¶§ º¸Åë °£ÀåÀ» ¾²´Âµ¥ À̺¸´Ù´Â ±¹½ÃÀå±¹À» ÀÌ¿ëÇϸé ÈξÀ ¸ÀÀÌ °í¼ÒÇÏ°í °³¿îÇØÁø´Ù. 
 152. ±è ºüÁø ¸ÆÁÖ ¸¶½Ç ¶© 
¸ÆÁÖ°¡ ±èÀÌ ºüÁ® ¸ÀÀ» ÀÒÀº °æ¿ì¿¡´Â ¹Ù´ÚÀÌ ³ÐÀº ÄÅ¿¡ Â÷°Ô ³ÃÀå º¸°üÇÑ ¼ÒÁÖ¸¦ Á¶±Ý ºÎÀºÈÄ 
±× À§¿¡ ±èºüÁø ¸ÆÁÖ¸¦ ºÎÀ¸¸é ¸ÀÀÌ µÇ»ì¾Æ³´Ù. 
153. µÈÀå±¹ ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é 
µÈÀå±¹À» ²úÀÏ ¶§ ½ÓÀåÀ» Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸é µÈÀå Æ¯À¯ÀÇ ³ª»Û ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö°í ¸ÅÄÞÇÑ ±¹¹°À» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. 
 154. ¾È°æ ±è¼¸² ¾ø¾Ö·Á¸é 
À¯¸®³ª ¾È°æÀÇ ±è¼¸²À» ¾ø¾Ö·Á¸é ¸¶¸¥ ºñ´©·Î ¹®Áú·¯ ÁØ ´ÙÀ½¿¡ ¼ö°ÇÀ¸·Î ´Û¾ÆÁÖ¸é µÈ´Ù.   
¶Ç ½ºÆÝÁö³ª ¼Ø¿¡ ¼¤Çª¸¦ ¸î ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·Á ´Û¾ÆÁ־ µÈ´Ù. 
 155. ³ÃÀå°í ÆÐÅ· ´ÛÀ» ¶© 
³ÃÀå°í ÆÐÅ· ºÎºÐÀÇ °õÆÎÀ̸¦ Á¦°ÅÇÏ·Á¸é ºÎ¾ý¿ë ¼¼Á¦¸¦ Ä©¼Ö¿¡ ¹¯Çô ´Û´Â´Ù. 
»óó ³ªÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇÏ¸é¼ ±Ý¼Ó ¼ö¼¼¹Ì·Î ´Û¾Æ³»µµ µÈ´Ù. 
¼Ò·®À̶ó¸é ¼Òµ¶¿ë ¾ËÄڿ÷Π¹®Áú·¯µµ ¾ø¾îÁø´Ù. 
 156. Ƽ´«À» »©·Á¸é ¾Ë·Î¿¡¸¦......... 
Ƽ´«À» »©·Á¸é ¾Ë·Î¿¡ ÀÙÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àß °Ô ½ä¾î ±× ÁóÀ» ¹Ù¸¥´Ù. 
¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î 2ȸ 2-3ÀÏÀ̸é ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.    ±× ´ÙÀ½¿¡´Â ÇÏ·ç¿¡ Çѹø¾¿ 3°³¿ù ÀÌ»ó 
²ÙÁØÈ÷ ¹Ù¸£¸é »Ñ¸®±îÁö ´Ù ºüÁø´Ù. 
 157. ±¼ ¾ÄÀ» ¶© ¹«¿ìÁóÀ»............ 
±¼À» ¾ÄÀ»¶§ ¹°·Î¸¸ ¾ÄÀ¸¸é ½Ì°Å¿öÁø´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â ¿ë±âÀÇ 1/3Á¤µµ¸¸Å ¹«¿ìÁóÀ» ´ã°í °Å±â¿¡ 
±¼À» ³Ö°í °¡º±°Ô ¾Ä¾î³½ ´ÙÀ½ ±¼À» ²¨³» ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´Ù½Ã Çѹø Èçµé¾î ¾Ä´Â´Ù. 
 158. °¡Á× Á¦Ç° ¼ÕÁúÇÒ ¶§ 
°¡Á× Á¦Ç°À» ¼ÕÁúÇÒ ¶§´Â ¿ì¼± ¶§°¡ ¸¹ÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Â ºÎºÐÀ» ¹°¼ö°ÇÀ¸·Î ´Û¾Æ³½ ÈÄ 
À¯À¯¸¦ Å»Áö¸é¿¡ ¹¯Çô °¡Á×Á¦Ç° Àüü¿¡ ¸À»çÁöÇÏµí °ñ°í·ç ¹®Áú·¯ ¶§¸¦ »«´Ù. 
 159. ¿Ê ÁÖ¸§ Àß Æì·Á¸é...... 
ÈûÀ» ÁÖ°í ´Ù·Áµµ Àß ´Ù·ÁÁöÁö ¾Ê´Â ÁÖ¸§ÀÌ ÀÖ´Ù. 
ÀÌ ¶§´Â ¹°¿¡ ½ÄÃʸ¦ 1ÀÛÀº¼ú Á¤µµ Ÿ¼ ºÐ¹«±â¿¡ ³Ö°í »Ñ¸®¸é¼ ´Ù·ÁÁØ´Ù. 
 160. °í±â ¾ç³ä¿¡ ¹è Á꽺¸¦ 
°¥ºñÂòÀ̳ª ºÒ°í±â¿¡ ¹è¸¦ °¥¾Æ³Ö´Âµ¥ Á¦Ã¶ÀÌ ¾Æ´Ò ¶§´Â ³Ê¹« ºñ½Î´Ù. 
ÀÌ·² ¶§´Â ¿äÁò ½ÃÁß¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹è Á꽺¸¦ ´ë¿ëÇÏ¸é °°Àº È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. 
 
161. Ç㸮¸¦ »ß¾úÀ» ¶§......... 
Ç㸮¸¦ »ß¾úÀ» ¶§ ¿ÀÀÌ¿Í ¹Ð°¡·ç, ½ÄÃʸ¦ °³¾î¼ °ÅÁî¿¡ ¹ß¶ó ´ÙÄ£ ºÎÀ§¿¡ ºÙ¿©ÁÖ¸é Àß ³´´Â´Ù. 
 162. ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ׿¡ ·¹¸óÁóÀ» 
¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¸¸µé ¶§ ·¹¸óÁóÀ» ÇѼú ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÇÏ¸é ´õ¿í Â˵æÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. 
 163. °¡±¸¿¡ Å©·¹¿ë ¹¯¾úÀ» ¶§ 
¾ÆÀ̰¡ °¡±¸¿¡ Å©·¹¿ëÀ¸·Î ³«¼¸¦ ÇßÀ» ¶§ °¡Á¦¿¡ Ä¡¾àÀ» ¹¯Çô Àß ¹®Áö¸£¸é ±ú²ýÇÏ°Ô Áö¿öÁö°í 
°¡±¸¿¡ »óóµµ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.   ÄݵåÅ©¸²À» ÈÞÁö¿¡ ¹¯Çô ´Û¾Æµµ ±ú²ýÇØÁø´Ù. 
 164. °¨ÀÚ½Ï ³ªÁö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á¸é 
°¨ÀÚ ¼Ó¿¡ »ç°ú ÇÑ °³¸¦ ³Ö¾î µÎ¸é ½ÏÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» »ó´ç±â°£ ¾ïÁ¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 
»ç°ú¿¡¼ ³ª¿À´Â ¿¡Æ¿·»°¡½º¿¡ °¨ÀÚÀÇ ¹ßÀ°À» ¹æÇØÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. 
 
165. µî°¡±¸ û¼ÒÇÒ ¶© 
µî°¡±¸´Â ¸ÕÀú Áø°ø û¼Ò±â·Î ¸ÕÁö¸¦ ¾ø¾Ö°í ¸¶¸¥ Çë°Ò¿¡ ¼Ò±Ý¹°À» Àû¼Å ´Û¾ÆÁÖ¸é º¯»öÀÌ ¹æÁöµÈ´Ù.  
¶Ç õ¿¬°¡Á× ¼ÒÆÄ´Â ºÎµå·¯¿î õ¿¡ »ý¿ìÀ¯¸¦ ¹¯Çô ´ÛÀ¸¸é °¡Á× Ç¥¸é¿¡ À±±â°¡ µ·´Ù. 
 166. ³ì½¼ ¹® ¼ÕÀâÀÌ¿¡....... 
¹®ÀÇ ¼ÕÀâÀ̳ª Àå·Õ ¼ÕÀâÀÌ °°Àº °Í¿¡ ³ìÀÌ »ý°åÀ» ¶§´Â 100% Å丶Åä ÁÖ½º¸¦ ºÎµå·¯¿î 
õ¿¡ ¹¯Çô¼ ´Û¾ÆÁØ´Ù.   ³ìÀÌ °£´ÜÈ÷ ¾ø¾îÁø´Ù. 
 167. ´Þ°¿¸»ÀÌ¿¡ ¸¶¿ä³×Á 
´Þ°¿¸»ÀÌ¿¡ ºÎµå·´°Ô ÇÏ·Á¸é ¸¶¿ä³×Á ³Ö¾îº»´Ù. ´Þ°¿¿¡ ¸¶¿ä³×Á ¼¯°í 
¹ö¼¸. ÆÄ. ¼Ò±Ý. ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ÆÒ¿¡ ºÎÄ¡¸é ¸ÀÀÌ ºÎµå·´°í ÀÔ¼Ó¿¡¼ »ì»ì ³ì´Â´Ù. 
 168. ¶ó¸é¿¡ Æ÷µµÁÖ¸¦ ³ÖÀ¸¸é............ 
¶ó¸éÀ» ²÷ÀÎ ÈÄ Æ÷µµÁÖ ¼³Ê ¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß·Á ¼¯¾îº¸ÀÚ. ¶ó¸éÀÇ ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö°í 
Çâ±â·Î¿î ÇÁ¶û½º½Ä ¶ó¸éÀÌ µÈ´Ù. 
 169. Å¥ºò ¾È ºüÁö°Ô ÇÏ·Á¸é 
Çì¾îÇÉÀ̳ª ¾×¼¼¼¸®ÀÇ Å¥ºòÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á¸é »çÀÚ¸¶ÀÚ ¹«»ö ¸Å´ÏÅ¥¾î¸¦ Ä¥ÇØ µÎÀÚ. 
Å¥ºòÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. 
 170. ÆÄÀξÖÇà º¸°üÇÒ ¶© 
ÆÄÀξÖÇÃÀº À§ÂÊÀÌ ¾Æ´Ñ ¾Æ·§ºÎºÐÀÇ ´çµµ°¡ 2-3µµ ³ô±â ¶§¹®¿¡ 
ÆÄÀξÖÇÃÀ» º¸°üÇÒ ¶§ °Å±¸·Î ¼¼¿ö ³õÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ ±ÕµîÇØÁ®¼ ÀüüÀûÀ¸·Î ´Ü¸ÀÀÌ °í¸£´Ù. 
 171. ¿øÇü Å»¸ðÁõ ¸·À¸·Á¸é 
¿øÇü Å»¸ðÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é À̾¥½Ã°³¸¦ 20°³Á¤µµ °í¹«ÁÙ·Î ¹¾î¼ ÄÛÄÛ µÎµé°Ü ÀÚ±ØÀ» ÇØ ÁØ´Ù. 
ÅÚ·¹ºñÁ¯À» º¼ ¶§¶ó´ø°¡ ÀÚµ¿Â÷ ¿îÀüÀ» ÇÏ¸é¼ ½ÅÈ£ ´ë±âÁß °°Àº ¶§ µÇÇ®ÀÌÇϸé ÁÁ´Ù. 
 172. Èò¿Ê º¯»ö ¸·À¸·Á¸é...... 
ÇÏ¾á ½ÇÅ© ºí¶ó¿ì½º³ª ½ºÄ«ÇÁ°¡ ¼¼Å¹ ºÎÁÖÀÇ·Î ´©·¸°Ô º¯»öµÇ´Â °ÍÀ» ¸·±â À§Çؼ´Â 
¼¼Å¹Çϱâ Àü ¿ìÀ¯¿¡ Àá½Ã ´ã°¡µÎ¸é º¯»öÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. Çó±¼ ¶§ ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îµµ 
°°Àº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 
 173. ¼ö³õÀº ½ÄŹº¸ ´Ù¸± ¶© 
¼ö¸¦ ³õÀº ½ÄŹº¸³ª ¼ÒÆÄÄ¿¹ö¸¦ ÀÚÁÖ »¡¸é ¼ö°¡ ¾û¸ÁÀÌ µÅ ¿À·£ »ç¿ëÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. 
ÀÌ·² °æ¿ì ¼ö³õÀº °÷¿¡ ¾çÃÊÄ¥À» ÇØ¼ »¡°í ³ ÈÄ ±ú²ýÇÑ Á¾À̸¦ ³õ°í ´Ù¸®¸é »õ°Í°°ÀÌ µÈ´Ù. 
 174. ·¹¸ó ²®Áú ¸ð¾Ò´Ù°¡......... 
·¹¸óÀ̳ª ÀÚ¸ù ²®ÁúÀ» ¹ö¸®Áö ¸»°í ºó º´¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇØ µÐ´Ù. 
°¡½º´ë À§¿¡ ³¤ ±â¸§¶§´Â ´õ¿î¹°À» Á¶±Ý ¶³¾î¶ß¸®°í ·¹¸óÀ̳ª ÀÚ¸ù ²®ÁúÀ» µÚÁý¾î ¹®Áö¸£¸é ¶§°¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¹þ°ÜÁø´Ù. 
 175. °í±â ¸Ô°í üÇßÀ» ¶© 
°í±â ¸Ô°í üÇßÀ» ¶§ ÆÄÀξÖÇÃÀ» ¸ÔÀ¸¸é üÇÑ °ÍÀÌ ±Ý¹æ ³»·Á°£´Ù. 
ÆÄÀξÖÇÃÀÌ °í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ °¥ºñ³ª ºÒ°í±â¸¦ Àê ¶§¿¡µµ ÆÄÀξÖÇÃÀ» ÀÌ¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. 
 176. ºÐ°¥ÀÌ¿¡ ½ºÄ¡·ÎÆûÀ»....... 
¹°°ÇÀ» »ç¸é µé¾îÀÖ´Â ½ºÄ¡·ÎÆûÀº ó¸®ÇϱⰡ ±ÍÂúÀºµ¥ ȺРºÐ°¥ÀÌ ÇÒ ¶§ Ⱥп¡ ³ÖÀ¸¸é ±â¸£±â ±î´Ù·Î¿î 
³ª¹«µµ »Ñ¸®°¡ Àß ³»¸°´Ù. 
 177. »ý¼± ¼Ò±Ý±â »©·Á¸é 
¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©³õÀº »ý¼±ÀÌ ³Ê¹« © °æ¿ì ¿ì·Á³½ ³ìÂ÷¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù. 
À̶§ ³ìÂ÷ ºÐ·®Àº 10g Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ½Ò¶ß¹°¿¡ ´ã´Ù ³õ¾Æµµ ¼Ò±Ý±â°¡ ÁßȵȴÙ. 
 178. ºñ´Ò Å×ÀÌÇÁ Àß ¶¼·Á¸é 
Æ÷ÀåÁö¿¡ ºÙÀº ºñ´Ò Å×ÀÌÇÁ¸¦ Á¦°ÅÇÏ·Á¸é Æ÷ÀåÁö À§¿¡ õÀ» ±ò°í °¡¿µÈ ´Ù¸®¹Ì·Î 
Å×ÀÌÇÁ°¡ ºÙÀº ºÎºÐ¿¡ »ì¦ ´·¯ÁÖ¸é Æ÷ÀåÁö¸¦ »óÇÏÁö ¾Ê°íµµ °£´ÜÈ÷ ¶¿ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. 
 179. ¾Ù¹ü¼ »çÁø ¶¼·Á¸é 
¿À·¡µÈ ¾Ù¹ü Á¾ÀÌÀÇ Ç®¿¡ »çÁøÀÌ µé¾î ºÙ¾î ¹ö·ÈÀ» ¶§´Â µå¶óÀ̾îÀÇ ¶ß°Å¿î ¹Ù¶÷À» 
º¸³»ÁØ ´ÙÀ½ ±¸¼®¿¡¼ºÎÅÍ ¼¼È÷ ¹þ°Ü³½´Ù. 
 180. Ç÷¾Ð ³ôÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ 
Ç÷¾Ð ³ôÀº »ç¶÷µé¿¡°Õ ´Ù½Ã¸¶ °Ç°¹ýÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÚ±â Àü¿¡ ´Ù½Ã¸¶ ÇÑÁ¶°¢À» ÄÅ¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÐ µÚ 
´ÙÀ½³¯ ¾ÆÄ§¿¡ ¸¶½Ã¸é Ç÷¾Ð°ÇÏ¿¡ ÁÁ´Ù